SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] jest wesoło i okazja do pokłócenia się o byle duperel. Mnie się zdarza mieć nawet dwa razy w miesiącu :P Doskonale zdaję sobie sprawę, że czasami bywam podenerwowana parę dni przed(ba! moja wewnętrzna suka ma wtedy młode) i robię uniki aby nie naskoczyć z byle powodu... tymczasem mój były partner to typ złośliwca. Schemat przedstawiał się tak, [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o plan treningu na masę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo ciężko mi będzie ułożyć dziennik żywieniowy ze wzgledu na moja prace :( Pracuje 2 dni od 6-14, 2 dni 14-22 i 2 nocki 22-6, 2 dni wolne, nieraz jeden w zaleznosci od kondycji innych pracownikow z dzialu. Takze, roznie wstaje, roznie sie klade spac, trening nieraz wypada mi po 22, tak jak w ostatni piatek- Barki z nogami. Staram się jeść [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2013-04-21 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    Sorki. Tytuł się wkleił sam. Zapomniałem zmienić. Ja chce poleciec 12 tygidni enant, 250 co 5 dni. Przed zrobię badania. Hormonalne już mam zrobione. Wyszło że mam tescosteron 8.3 trochę niski i LH 9.83 podwyższone. W środę robię dalsze badania pod kątem wątroby nerek itp. Jeszcze nic nie brałem. Najpierw badania i dopięcie diety. Na początek chce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2022-06-26 10:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl chce zacząć od stycznia, badania zrobie po świętach. Co sądzicie o tym: CYKL: 1-12 : enanthate : 200mg co 5 dni 1-14 : fitoprost : 1kaps 2x dziennie 1-14 : proscar : 1/4tab dziennie 1-13 : cynk : 50mg 2x dziennie 2-12 : hcg : 500iu co 5 dni 0-14 : koenzym Q10 : 1kaps 2x dzienie 1-14 : wit.c : 5x200mg 1-14 : aspargin : 2x3tab [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2016-12-24 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fsh jak i lh dalej w tym samym miejscu wzialem 2 tabletki aromasinu co 3 dni jedna zeby zbic estro i nie widze poprawy, zastanawiam się o co chodzi bo poranny wzwod sie pojawia co 2,3 dni na około 10 min a potem przez cały dzień jest lipa. Zastanawiam się czy problem leży w zbyt niskim fsh i lh juz sam nie mam pojecia. Libido troszke lepsze ale [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2020-09-09 08:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja to sie dziwie jak **** za 2 dni wychaczylem 13 panienek na NK na powaznie a w sumie zespamowaly skrzynke odbiorcza na 24 strony w 2 dni malo tego nieraz podbilem do laski z fagasem a ona ze mna pisze jak kurva Julia z Romeo co za kurvy te polki

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 03:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połowa to podciągnięcia siłowe. Sumując wyszło 47 podciągnięć :-) Ręce mi nie działają %-) Jak już doszłam trochę do siebie to zrobiłam jeszcze 25 min aero na orbim. Średnie tętno około 150. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7c98dc8f3664557830998fd67d7aa60.jpg SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x tauryna po śniadaniu- 1x cla, 1x glucosamine, omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpłynął na moją regenerację. Brałam zawsze 10g przed snem STANO FUSION http://hitec.pl/product-pol-248-StanoFusion.html Przez cały test przyjmowałam(brałam tylko w dniach, kiedy naprawdę brakowało mi mocy, nie jestem zwolenniczką brania mocnych przedtreningówek przed każdym treningiem) 1/3 zalecanej porcja. Taka dawka była [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 09:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Post
    Doping

    [...] poziomy estro. Podawanie codzienne niweluje do minimum te różnice poziomów i bardziej naśladuje naturalne wydzielanie hormonów. W końcu organizm nie produkuje teścia co 3 dni. Obecnie w zasadzie na każdych badaniach mam ten sam poziom testa i estro. Ale ja to ja. Każdy ma inny poziom shbg, innaczej odczuwa skoki stężeń, innaczej konwertuje do [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-20 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250e5d 9-16 mieczysław 30mg ed przed pct badania estradiolu i prolaktyny bo trzeba w widełki wsadzić te dwa hormony, pct 15.ooo hcg podzielone na 6x2500, start z tym hcg 8dni po ostatnim cypku, 2 dni po ostatnim hcg dajesz clom + nolwe, cloma przez 24 26 dni nolwę o pare dni dłużej , ostatnie dni nolwy po 10mg (np 4dni po 10mg), ale przed pct [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2015-10-18 21:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    Mawashi, chodź ciężary duże, ja należe do ludzi naprawde roziągniętych, jeden trenig z rozpietkami już miałem. W ogóle kupiłem hantle 2x10kg stąd te rozpiętki. 2 dni temu, czayli w srode powinien odby się renig, ale nie małem sił. Zrobiłem tylko coś takiego (na zasadzie FBW) Przysiady 20x4 Podciagaie na drążku 8, 7, 7, 6 Rozpiętki 10,2 Od dziś [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19339 Data: 2008-07-25 16:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja poplynalem mialo byc 3700 na ww i 3400 ma facie 2 dni zeby obczaic co i jak a wyszlo 4700 wczoraj 4000 i już wiemy zr nie moge robic ladowan %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 12:47:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak z życia wzięte . Mój ojciec w sezonie grzybowym ruszał z kolegami w las. Zawsze się zgubili . Bywało , ze wracał po 3 dniach . Fakt grzybów miał tyle , ze ledwo je niósł jak wracał . W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 14:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i 40 minut wolnego kardio , ciężkie w hoooj czlowiek sie slania ale na ostatni szlif pieknie hula p******e takie patenty xD 2mg johy mnie wyp*****la z butów na 2 dni hehe znam to , wyzre johe co mam i nigdy wiecej :D a jak nie wytzrymam nerwowo to wyp******e :D mozna to testowac z innymi rzeczami , gera ,efka,pseudoefedrynka i moze [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i 40 minut wolnego kardio , ciężkie w hoooj czlowiek sie slania ale na ostatni szlif pieknie hula p******e takie patenty xD 2mg johy mnie wyp*****la z butów na 2 dni hehe znam to , wyzre johe co mam i nigdy wiecej :D a jak nie wytzrymam nerwowo to wyp******e :D mozna to testowac z innymi rzeczami , gera ,efka,pseudoefedrynka i moze [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 17:07:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Makro i suplementacja na ten moment test e/c - 200 x2 npp 200 eod bold 300x3 T3 37.5mg Exe 0.5 tab ed GW 20 mg Gh 2x2.5 Cabaser 1/4 co 10 dni Cardio 5x35 Trening 5x w tyg. MAKRO Dt 280 35t 460ww 55b 15t 60ww 55b 5t 60ww 55b 80ww 5t pre 55b 140ww post + 5iu slin 55b 10t 100ww Dnt 280 75t 260ww 55b 15t 50ww 55b 15t 50ww 55t 15t 50ww 55b [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-23 11:48:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyroków wszedł smith 2tydzienz rzędu i od soboty czuje kolana jak tak dalej będzie to muszę znów zrezygnować z siadow ;/ gdzie ciężar totalnie śmieszny. Podczas i tego dnia nic nie boli 1-2 dni później już jakbym miał piasek w kolanach. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 13:11:19 To samo. Każdy ruch naśladujący siady j**ie od razu [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 23:45:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tobiasz, czasami 2 dni potrafią zmotywować na cały rok i dać bardzo dużo pozytywnej energii! Z takim zacięciem tylko czekać na Twój start. Z tego co pisałeś to wiem, że wiosna albo jesień. Fajnie!! Powodzenia ;-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-21 09:14:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wytłumaczyć HCG? opis obsługi ? Szukałem na necie i mam poniższy pomysł na to ale potrzebuje potwierdzenia czy tak ma to wyglągać. Prośba o pomoc :) HCG chce bić 250j co 3 dni. mam strzykawki insulinowe 1ml, kazda z igłą 0,3-13mm 1. nabieram strzykawką insulinowa wodę iniekcyjną i wpuszczam to do fiolki z hcg 2. mieszam zawartosc fiolki z wodą [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2021-02-18 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kogos z OLIMPU!!!!!!!!!!!!!!!! wyslalem formularz zgloszeniowy na 3800 pkt 28 luego i w piatek minelo 30 dni roboczych co z tym fantem moge zrobic bo przesylki wciaz niem mam !!!>>??? wydaje mi sie ze to duza przesada zeby czekac tyle czasu... dzwonilem do osob z olimpu i tydzien temu w poniedzialek mowili mi ze do srofy podlicza moje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)